التخطي إلى المحتوى
النساء أكثر عرضة لـ التهاب المفاصل من الرجل تعرف على الأسباب للتهاب المفاصل
التهاب المفاصل

النساء أكثر عرضة لـ التهاب المفاصل من الرجل تعرف على الأسباب للتهاب المفاصل

متابعة منا عبر موقعكم صفحة نيوز ننقل لكم اهم الاخبار الصحية من خلال البحث عن اهم واحدث الأمور الطبية والان مع تفاصيل خبر النساء أكثر عرضة لـ التهاب المفاصل من الرجل تعرف على الأسباب للتهاب المفاصل .

اثبتت تقارير طبية حديثة إلى أن معدلات الإصابة بـ التهاب المفاصل لدى النساء في تزايد، وأن هذا النوع من الالتهابات الذي يصيب المرأة بمعدل 3 أضعاف أكثر من الرجل.

وكما يصيبها في سن أصغر. ويبلغ عدد المصابين بالتهاب المفاصل من الجنسين 1 بالمائة من سكان العالم.

ان ارتداء الكعب العالي، وقلة ممارسة تمارين تقوية العضلاتلدى النساء  وتمارين التمدد والاسترخاء ايضا .

يزيد إصابات المفاصل وتتعرّض 15 بالمائة من النساء حول العالم لدرجة متوسطة من التهاب المفاصل حول سن الـ 45.

وكما توجد عدة عوامل تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل، مثل السُّمنة، والاستعداد الوراثي، ونمط الحياة، والعادات الغذائية، والحوادث والإصابات.

وتثبت التقارير الطبية إلى أن التهاب مفاصل العمود الفقري هو الأكثر انتشاراً في المناطق الحضرية، وأنه يصيب صغار السن أيضاً وليس الكبار فقط.

ويعد التلوث ونمط التغذية في المدن دوراً في زيادة معدلات التهاب مفاصل العمود الفقري، إلى جانب كثرة الجلوس في المنازل والمكاتب والسيارات.

لماذا يصيب التهاب المفاصل النساء أكثر من الرجال؟

وتحذّر الدراسات النساء خاصة في المدن من أن ارتداء الكعب العالي، وقلة ممارسة تمارين تقوية العضلات وتمارين التمدد والاسترخاء يزيد حوادث وإصابات مفاصل القدمين والركبتين وأسفل العمود الفقري.

وكما وجدت أبحاث أن البدانة تزيد خطر الإصابة بالتهاب المفاصل بنسبة 54 بالمائة، وتأتي العوامل الوراثية كسبب ثانٍ بعد السُّمنة والوزن الزائد.

وتأكد التوصيات الطبية على ارتداء أحذية مريحة توفر الدعم الكافي، وممارسة تمارين تقوية العضلات وتمددها، مع تناول الأطعمة المضادة للالتهابات مثل الكركم والزنجبيل والقرفة والأسماك والأفوكادو وزيت الزيتون.