فوائد تناول 7 حبات من التمر على الريق في شهر رمضان فوائد تناول 7 حبات من التمر

فوائد تناول 7 حبات من التمر على الريق في شهر رمضان فوائد تناول 7 حبات من التمر
| بواسطة : khaled Ali | بتاريخ 27 مايو, 2017
أخر تحديث : السبت 27 مايو 2017 - 5:14 مساءً

فوائد تناول 7 حبات من التمر على الريق في شهر رمضان فوائد تناول 7 حبات من التمر

فوائد تناول 7 حبات من التمر على الريق في شهر رمضان فوائد تناول 7 حبات من التمر والتمر هو من أهم الأطعمة التي نتناولها خلال شهر رمضان،

فوائد تناول 7 حبات من التمر على الريق حيث يحتوي التمر على طاقة مركزة وقد يمنح الجسم العديد من النشاط بعد نهار طويل من الصيام، وهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال رمضان وهو غني جداً بالحديد، وهو من أهم مصادر البوتاسيوم والبروتين والألياف الغذائية والكالسيوم وفيتامين B وفيتامين c وA  وغني أيضاً بالمعادن مثل النحاس والمغنيسيوم والزنك.

فوائد تناول 7 حبات من التمر على الريق

التمر غني جداً بالألياف خاصة الغير قابلة للذوبان مما يجعله صحي للجهاز الهضمي عند الإفطار، وهو علاج قوي لحالات الإمساك المزمن، وهو مفيد جداً لمريض السكر في رمضان لأن بعد طوال ساعات النهار بدون طعام لمريض السكر فينخفض السكر بالأكيد وعند تناول أي شيء حلو يرتفع السكر بسرعة أنما التمر يرفع مستوى السكر بشكل تدريجي.

فوائد تناول 7 حبات من التمر على الريق

شبكة انبو نيوز
يحمي القلب من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وانسداد لشرايين والأوعية الدموية.
يعمل على تحسين عملية الهضم ويريح الجهاز الهضمي.
يقضي على الدهون الثلاثية ويبقى الدهون الأحادية.
يقي من الإصابة بمرض الزهايمر، ويقوي الذاكرة والإدراك.
يمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام ويقوي العضلات، ويعالج التهابات المفاصل.
يعالج التمر الأنيميا، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الحديد.
يحتوي على مادة الفلورايد التي تحمي الأسنان من التسوس.

شبكة صفحة نيوز

يحمي القلب من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وانسداد لشرايين والأوعية الدموية.
يعمل على تحسين عملية الهضم ويريح الجهاز الهضمي.
يقضي على الدهون الثلاثية ويبقى الدهون الأحادية.
يقي من الإصابة بمرض الزهايمر، ويقوي الذاكرة والإدراك.
يمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام ويقوي العضلات، ويعالج التهابات المفاصل.
يعالج التمر الأنيميا، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الحديد.
يحتوي على مادة الفلورايد التي تحمي الأسنان من التسوس.

رابط مختصر

أضـف تـعـلـيق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة صفحة نيوز الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.