Browsing Tag

الجري

تخلص من موجة غضبك بممارسة بعض الأنشطة والتمارين الرياضية

صفحة نيوز : يعتبر شعور الغضب أحد العواطف الطبيعية والصحية، لكن الكثير منا  يجد صعوبة في السيطرة على الغضب، الأمر الذي قد يؤدي بهم إلى مواجهة مشاكل عديدة. خطوات كبح ثورة الغضب ويشدد الأخصائيون النفسيون على أن وضع الغضب تحت…